婴儿吃白菜婴儿吃卷心菜倒顺开关
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1、宝宝吃白菜不太容易消化。白菜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C,同时含有胡萝卜素,以及丰富的钙、铁、磷等矿物质,适当给宝宝吃白菜,可以补充营养,但白菜中含有的膳食纤维,即粗纤维含量较多,可能加重肠道负担。宝宝因较小年龄,尤其在刚开始加辅食时,胃肠功能尚未发育完善,不建议吃白菜,避免增加胃肠道负担,出现消化不良、小儿积食,或者腹胀、腹泻等症状。
2、若宝宝出现腹泻、消化功能紊乱时,也尽量不要吃白菜,以免加重症状。家长给宝宝添加辅食时,建议以胡萝卜泥、土豆泥等易消化的食物为主,逐步添加,若添加白菜,可将白菜做成菜泥,给宝宝少量食用,若宝宝可以接受,再逐渐增加菜量。家长在宝宝的饮食方面需做到营养均衡,循序渐进,适量补充生长发育所需要的营养素,注意补充蛋类食物和肉类食物,避免给宝宝进食过量、过硬的食物。
婴儿吃白菜相关拓展
婴儿吃卷心菜
卷心菜又名包菜或者甘蓝,是一种很常见的蔬菜,含有多种人体所需的营养物质,具有很高的营养价值。那么对于处于生长发育阶段的宝宝可以食用卷心菜吗。宝宝是可以吃卷心菜的,卷心菜中含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C及钙物质的含量尤其的多,这些物质在宝宝的成长中起到了很好的发育功效。另外卷心菜有美容的功效,宝宝经常食用的话不仅能让肌肤更滑嫩,还更有弹性。
卷心菜中含有比较丰富的膳食纤维,能有效的促进人体的新陈代谢,能够很好的帮助宝宝抵抗一些疾病的侵袭。增进食欲:有些宝宝有厌食的症状,如果吃卷心菜能很好的增进食欲,帮助人体消化,也能及时的补充宝宝所需的营养。补充营养:卷心菜中的叶酸含量很丰富,这能很好的预防胎儿畸形,因此在怀孕期间或者宝宝生长阶段多吃卷心菜比较好。
婴儿吃白菜的好处
宝宝吃圆白菜的七大好处。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:。1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、。-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的.儿童、青少年应该多吃。
3新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。4圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。5圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。
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